14日目
2025年12月31日まであと891日
続けている事
・有酸素運動 14日
・筋トレ 14日
・顔の筋トレ 6日→誰とも喋んないから表情筋動かさないとやばいんだよ笑
体重は現在60kg
自分でも痩せていたと自覚のあった55kgまでは落としたい。
10日くらい続けたあたりから、初日と比べると運動後の疲労感が全然違う。
初日はぜーぜー豚のように息をきらしていたのが、最近は割と慣れてきた。
あと、やっぱり毎日運動で汗をかいておくことはいいと思う。
ストレスが軽減される感じはある。
あと、こんな事してます
・外食をなるべくしない
社会人になって外食が増えて無駄に金を使っていたので、外食を控えるようにしてます。まあ太る原因にもなるし、これから収入も寂しくなるので、節約しないといけないし。。
とはいっても、全くしない！というのも極端なので、カウント制で、10日行かなければ1回分みたいな事にしてます。その間に行きたい店を探したりして。
この前も浅草の某有名中華屋に満を持して行ってみたら、とんだ期待外れで。
そんな一か八かを楽しめる？
貧乏人は貧乏人らしい楽しみ方を見つけないとね。
他にも始めたことはあるのだけど、また続いていれば後々書いていきます。
