2023-07-29から1日間の記事一覧
20日目 2025年12月31日まであと886日 続けている事 ・有酸素運動 18日 ・筋トレ 19日 ・顔の筋トレ 11日 ・仕事の勉強 4日 ・資格の勉強 2日 ・外食 (8/10日) ・Youtube禁止(4/30日) スクワット的な運動を継続すると、膝が若干怖いので、有酸素運動は少し休…
20日目 2025年12月31日まであと886日 続けている事 ・有酸素運動 18日 ・筋トレ 19日 ・顔の筋トレ 11日 ・仕事の勉強 4日 ・資格の勉強 2日 ・外食 (8/10日) ・Youtube禁止(4/30日) スクワット的な運動を継続すると、膝が若干怖いので、有酸素運動は少し休…