2023-11-25から1日間の記事一覧
7月あたりから、毎日有酸素運動20分やら筋トレやら、たまにサボりながらも続けていたのだが、最近朝体重計に乗ったら3kgも減ってた。で、やはり3kg減ると見た目が若干違う。何というか以前は少し丸っこさがあったのに、少しシャープな感じになっているという…
7月あたりから、毎日有酸素運動20分やら筋トレやら、たまにサボりながらも続けていたのだが、最近朝体重計に乗ったら3kgも減ってた。で、やはり3kg減ると見た目が若干違う。何というか以前は少し丸っこさがあったのに、少しシャープな感じになっているという…