48日目2025年12月31日まであと858日 総実行日数・有酸素運動 39日・筋トレ 44日・顔の筋トレ 36日・仕事の勉強 16日 続けている事・10日に1回の外食・Youtube禁止(10/30)日 結構日数が増えてきました。運動については、腹回りは毎日の筋トレの成果が出てきて…
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