100日経ちました。今のところ変わった事・運動・筋トレするようになったので、ちょっと筋肉が付き、ちょっと痩せた。(腹が特に引き締まったが、脚はまだ太め)・勉強をする習慣は付いた。(ただね、記憶力が無いのと、理解度が低いので知識が付いた感がほぼ…
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